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Brustkurs

Nach dem Seepferdchenabzeichen bieten wir für interessierte Kinder einen Brustkurs an. In diesem Kurs soll das bisher Erlernte gefestigt werden, sodass sich die Kinder im Wasser sicherer fühlen. Hierzu gehört:

  • Festigung und Verbesserung des Bruststils (Brustbeine, Brustarme und Gesamtstilart) sowie der Grundausdauer
  • Erlernen des Grätschbeinschlags ohne Arme in Rückenlage mit (und ggf. ohne) Hilfsmittel.
  • Spielerische Erweiterung der Bereiche Tauchen, Gleiten und Springen ggf. bis zum Startsprung.

Die Kursdauer dauert 13 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten. Der Preis für einen Kurs beträgt 55,-€.

Zum Abschluss des Kurses können die Kinder je nach ihrer Leistung eines der folgenden Abzeichen ablegen:

Prüfungsleistung für den DLRG-Bedburg Delfin:
- 50m Brustschwimmen (ohne Pause)
- Startsprung und Gleiten (im großen Schwimmbecken)
- Tieftauchen und Herausholen eines Gegenstandes aus 0,5m Wassertiefe im großen Schwimmbecken

Prüfungsleistung für den Seeräuber:
- 100m Brustschwimmen
- 5m Streckentauchen
- Herausholen eines Gegenstandes aus mindestens 1m Wassertiefe im großen Schwimmbecken

Sollten Sie interesse an einem Brustkurs bei der DLRG Bedburg haben, so kontaktieren Sie bitte unsere Ausbildungsabteilung über das Kontaktformular.

 

 

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